Stages, spectacles, ateliers spéciaux… L'agenda Flex & Steel pour ne rien rater.

Un gala de fin d'année, mais à notre sauce : les coachs et les élèves des trois studios — Reims, Charleville-Mézières et Sedan — montent sur scène pour montrer de quel bois elles et ils se chauffent. Chorégraphies, numéros solo et collectifs, ambiance survoltée : une soirée pour célébrer une saison entière de progrès, portée par celles et ceux qui la vivent chaque semaine.
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Un week-end entier consacré à la pole dance, dans une propriété privatisée pour le groupe : ateliers, activités, repas partagés et piscines pour se retrouver loin du quotidien.
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Atelier thématique Chains spécial Halloween — chorégraphie avec chaînes, ambiance de fête et goûter.

Masterclass technique et artistique par Amy — comprendre, créer et contrôler sa rotation, puis l'intégrer dans ses transitions et sa musicalité. À partir du niveau 2. 35€ · 12 places max.

2h de souplesse — étirements actifs, gainage et mobilité. Ouvert à toutes, tous agrès.

Masterclass technique N1&2 — placement, sécurité et fluidité. 2h.

Masterclass technique N3&4 — inversions, figures avancées, combinaisons. 2h intenses.

Pour les élèves confirmées : inversions, figures de force et de souplesse avancées, combinaisons enchaînées. 2h intenses.

Pour les élèves confirmées : inversions, figures de force et de souplesse avancées, combinaisons enchaînées. 2h intenses.

Retrouve l'univers, les figures et les transitions d'Amy Domino au cerceau aérien. À partir du niveau 2. 35€ · 12 places max.

Masterclass technique et artistique par Amy — comprendre, créer et contrôler sa rotation, puis l'intégrer dans ses transitions et sa musicalité. À partir du niveau 2. 35€ · 12 places max.
Stage d'accompagnement artistique pour préparer sa prestation au Gala — présence scénique, numéro et univers personnel. Charleville-Mézières.
Découverte du pole, du cerceau et du hammock en 1h30, sans niveau requis. Charleville-Mézières.
Visite du studio, rencontre avec l'équipe, démo élèves & coachs, puis initiations pole dance et aérien à 10€ chacune.
Visite du studio, rencontre avec l'équipe, démo élèves & coachs, puis initiations pole dance et aérien à 10€ chacune.
Atelier cerceau aérien axé sur la technique, les placements et la qualité d'exécution. Progressions ciblées pour débloquer des figures et gagner en précision. Encadré par Alizea à Reims.
Atelier cerceau aérien chorégraphique — flow, transitions et musicalité pour apprendre à raconter quelque chose dans les airs. Quelques bases requises. Encadré par Alizea à Reims.
Cours pole dance statique et spinning exclusivement réservé aux hommes — force, contrôle, gainage et dépassement de soi. Tous niveaux. Encadré par Lindsay à Reims.