Stages, spectacles, ateliers spéciaux… L'agenda Flex & Steel pour ne rien rater.

Trois jours pour pratiquer, ralentir et vivre pleinement l'expérience aérienne. Hammock sous toutes ses formes, domaine entièrement privatisé, piscine, repas partagés et immersion collective au cœur du Berry. Encadré par plusieurs coachs Flex & Steel.

Atelier drops pole dance par Nola Satine — descentes fluides et puissantes depuis les figures que tu connais déjà. À partir du niveau 2.

Une marche conviviale pour bouger en douceur, échanger et découvrir les environs. Gratuit, ouvert à tous, sans prérequis.

Atelier chorégraphie pole heels par Nola Satine — attitude, musicalité, floorwork et technique. Tous niveaux. Talons et genouillères obligatoires.

Découverte de la pole dance, du hammock et du cerceau aérien sur une semaine complète. 8-12 ans puis 12-18 ans. 165€/semaine ou 45€/jour.

Sensualité, fluidité et expression corporelle dans le hammock aérien. Flow, attitudes et enchaînements chorégraphiques.

Cours pole static & spin exclusivement réservé aux hommes — force, contrôle, gainage et dépassement de soi. Tous niveaux.

Construction d'un enchaînement fluide au cerceau aérien — flow, transitions, musicalité. Quelques bases requises.

Travail technique et compréhension du mouvement — placements, précision et qualité d'exécution des figures.
Reims
Charleville-Mézières
Reims
Reims
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